Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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90 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 105,77g | Kohlh: 139,10g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé , St Môret Fromage à Tartiner, Biscotte. Mittagessen: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Steak de Bœuf, Choux de Bruxelles. Abendessen: Cité Marine Filet de Colin d'alaska Pané, Épinard, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Snacks/Sonstiges: Carambar Sucette, Auchan Lait Demi-Écrémé . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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koceila daures's Gewichtsverlauf
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