Доброе утро! Всем худеющим хороших выходных без набора веса, дорогие товарищи) Завтрак: протеиновые панкейки, греческий йогурт + бамбл кофе
|
1355 kcal
|
Fett: 28,05g | Eiw: 138,46g | Kohlh: 139,92g.
Frühstück: J7 Апельсиновый Сок, Иван-Поле High-Protein Pancakes, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Narmak Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агуша Молоко 3,2%. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая, Индилайт Филе Грудки Индейки. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenrrr's Gewichtsverlauf
|