Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
56,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 60,98g | Eiw: 132,74g | Kohlh: 171,68g.
Frühstück: Клубника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Баранки Горчичные. Mittagessen: Лента Авокадо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Мидии, La Trattoria Пицца с Ветчиной , Помидоры, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Abendessen: Творог 9%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|