Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
58,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 67,07g | Eiw: 113,10g | Kohlh: 99,57g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Кофе с Молоком. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Классическая, Зеленый Лук, Помидоры, Шампиньоны Жареные. Abendessen: Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Нева Милк Сиртаки для Греческого Салата 55%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, ITLV Маслины без Косточки, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mum5littlemonkey's Gewichtsverlauf
|