Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 65,84g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 171,24g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Bacon, Lettuce, Butter , Mayonnaise , Toasted Whole Wheat Bread . Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Swanson Chicken Pie. Abendessen: Potatoes (Whole, Frozen) , Kellogg's Rice Krispies Squares, Lettuce, Dempster's Burger Buns, Carrots , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Sonstiges: M&M Meat Shops Coffee & Cream Cheesecake Bites, Kellogg's Rice Krispies Squares, Japanese Tea Cookie. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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