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1048 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 61,91g.
Frühstück: Café, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. Mittagessen: Crystal Água com Gás, Antarctica Cerveja Original, Qualitá Alho Frito Picado, Yoki Farofa, Salada Vinagrete, In Natura Tomate, Hortifruti Cebola Crua, Spoleto Cenoura, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Bom Sabor Azeite de Oliva, Vinagre. Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Batatas Fritas, Mel. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Jes_no_mundo's Gewichtsverlauf
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