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Ужин ~ 401 кк
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1355 kcal
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Fett: 28,05g | Eiw: 138,46g | Kohlh: 139,92g.
Frühstück: J7 Апельсиновый Сок, Иван-Поле High-Protein Pancakes, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Narmak Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агуша Молоко 3,2%. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая, Индилайт Филе Грудки Индейки. mehr...
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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