Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
|
110,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 33,48g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 162,26g.
Frühstück: Живые Конфеты Мармелад Малина, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Гелиос Филе Цыплёнка Копчено-Вареное, 387 Пиво, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyafox48rus94's Gewichtsverlauf
|