Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2014
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 58,12g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 326,44g.
Frühstück: Манник, Курага, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Красная Фасоль. Abendessen: Манник, Лобио, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Буше Пирожное Лулу Клюквенное. Snacks/Sonstiges: Токио Сити Пирог с Яблоком, Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада и Фундуком. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Everdeeen's Gewichtsverlauf
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