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Gut so
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81,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 252,70g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke in Eigenem Saft, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen, Maggi Rahmsoße zu Braten, Bon-Ri Parboiled Reis. Abendessen: Gala Äpfel, Golden Seafood Knusperfilet Senf-Honig, La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges, Krombacher Radler Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Mucci Less & Tasty Vanilla Dark Chocolate (Eis), Mucci Less & Tasty Salted Caramel (Eis), Gut & Günstig Salzstangen, Topfkuchen. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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