Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 117,22g | Kohlh: 145,98g.
Frühstück: Oranges, Selección Café, Scrambled Egg, Tomatoes. Mittagessen: Lider Palta Hass, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Lechuga, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Genial Lechuga Escarola, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Regimel Jalea Frambuesa, Your Goal Veggie Protein Chocolate. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nicowxdvd's Gewichtsverlauf
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