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1463 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 121,79g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Siyah Zeytin. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Hardline Whey Protein. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Kuru Meyve Karışımı. mehr...
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