Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 113,85g | Eiw: 128,18g | Kohlh: 128,64g.
VorFrühstück: Go Natural Nut Delight Snack Bar, Cimory Squeeze Yogurt Black Sticky Rice. Mittagessen: White Pepper , Black Pepper , Chili Powder , Garlic Powder , Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Oranges , Chili Oil, Klean Bowl Ayam Ori, Fried Egg, Lees Bakery Wheat Sourdough Bread. mehr...
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596 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 25 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nessags's Gewichtsverlauf
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