Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 128,17g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 10,87g.
Frühstück: Kavli Mjuk Raketost, Gurka (med Skal), Ägg, Smör, Gouda eller Edamer Ost, Kaffe. Mittagessen: Fläsk, Arla Vispgrädde 40%, Mangold, Gurka, Sorundakorv Marquez. Abendessen: Arla Vispgrädde 40%, Rödlök, Arla Svenskt Smör, Eriks såser Chili Bearnaise, Entrecote. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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