Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 142,10g.
Frühstück: Ovo Frito, Wickbold Bisnaguinha, Café. Mittagessen: Real Chá Mate, Brócolis Cozido, Arroz de Couve Flor, Berinjela Cozida, Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada, Purê de Abóbora, Feijão Fradinho Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. Abendessen: Berinjela Cozida, Carne Moída Refogada, Couve Refogada, Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Nutrigold Granola, Abacate, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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aacadriana's Gewichtsverlauf
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