Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2014
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 227,34g.
Frühstück: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Miel, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Café au Lait, Kiwi. Mittagessen: Kinder Schoko-Bons, Sandwich au Jambon et au Fromage. Abendessen: Miel, Jacquet Pain de Mie Nature, U Fromage de Chèvre Sainte Maure, Jacquet Pain de Mie Complet, Vinaigrette Italienne, Betteraves, Maïs Jaune Doux, Auchan Crêpe Jambon Fromage, Auchan Crêpe Jambon Fromage. Snacks/Sonstiges: Truffe au Chocolat, Truffe au Chocolat, Jacquet Pain de Mie Complet. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
NTC effort réconfort - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lucianachocolat's Gewichtsverlauf
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