Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 401,51g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Lettuce, Clementines, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Chopped Ham, Kraft Fat Free Cheese Slice. Abendessen: No Name Peas & Carrots, Irresistibles Gusto Italiano Margherita. Snacks/Sonstiges: President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. mehr...
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2864 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Weed trimming - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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