Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 123,92g | Kohlh: 179,31g.
Frühstück: Marraqueta sin Miga, PF Jamón Colonial, Café, Jumbo Palta Hass, Queso. Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Jumbo Huachalomo, Chef Aceite Maravilla, Lider Tomate. Abendessen: Arroz Blanco Cocido, Jumbo Huachalomo. Snacks/Sonstiges: USN Isopro Zero Carb, Café, Soprole Crema Chantilly, Queque, Soprole Yogurt con Hojuelas. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dulcetatto's Gewichtsverlauf
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