Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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128,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 68,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 120,51g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Сливочное Масло, Орешки со Сгущенкой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Abendessen: Ласка Колбаса Конская, Гринагро Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Перекресток Руккола, Green Ray Горох Консервированный. Snacks/Sonstiges: Облепиха, Лента Виноград Ред Глоб. mehr...
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3392 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alenaverevkina's Gewichtsverlauf
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