Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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91 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 155,10g.
Frühstück: Romana Pão de Forma sem Casca, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar. Mittagessen: Uvas-Passas (sem Sementes), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango, Salada de Maionese, Repolho-Roxo, Tio Jorge Feijão. Abendessen: Margarina, Leite Integral, Ovo Frito, Tapioca, Alpino Chocolate Dark 61%. Snacks/Sonstiges: Fanta Fanta Uva, Visconti Pão de Forma Tradicional, Coqueiro Patê de Atum . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ingredserrasilva's Gewichtsverlauf
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