Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 184,15g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 121,45g.
Frühstück: Gouda eller Edamer Ost, Smör, Fralla. Mittagessen: Vitlök, ICA Crème Fraiche, Scan Snitzel , Kokt Broccoli (Djupfryst), Vitkål. Abendessen: Lohmanders Bearnaise Originaln, Pommes Frites, Tulip Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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maddestjrna's Gewichtsverlauf
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