Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 123,82g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cuscuz (Cozido), Ovo. Mittagessen: Laranja Pêra, Abobrinha Italiana, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Manga Tommy, Maminha. Abendessen: Laranja Pêra, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hortifruti Manga Tommy, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Snacks/Sonstiges: Queijo Meia Cura, Ovo, Goma de Tapioca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jbvania's Gewichtsverlauf
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