|
Hace tanto que no pesaba esto estoy tan feliz
Hace 2 años alcancé a pesar 51 kg pero eran de pura grasa y ahora peso casi 48 y estoy tan feliz de cómo me veo
|
47,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 118,41g | Eiw: 115,89g | Kohlh: 216,73g.
Frühstück: Barcel Hot Nuts (50g), Aceite Vegetal, Bimbo Panque con Nuez, Alpura Alpura Pro Extra Proteína , Lentejas. Mittagessen: Lala Queso Manchego Rebanado , McCormick Mayonesa (15g), Aceite Vegetal, Bimbo Bimbollos, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Abendessen: McCormick Mayonesa (15g), Aguacate, Bimbo Panque con Nuez, Alpura Alpura Pro Extra Proteína, Jamón de Pavo, Lala Queso Manchego Rebanado , Tía Rosa Cuernitos. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Mai 22 vom Mitglied: Dani.30
|
03 Mai 22 vom Mitglied: kimyelin..
|
03 Mai 22 vom Mitglied: grthjk
|
Pesas aumentado el peso poco a poco y con habit calórico
05 Mai 22 vom Mitglied: kimyelin..
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimyelin..'s Gewichtsverlauf
|