Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 20,33g | Eiw: 37,02g | Kohlh: 217,09g.
Frühstück: Queso Costeño, Viandé Mortadela Fina, Pan Ama (Ara) Pan Tajado Blanco, Manzanas Gala, Tequeños. Mittagessen: Toptea Ara Mezcla en Polvo para Preparar Té, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Bistec de Res a la Mexicana. Snacks/Sonstiges: Gatorade Gatorade . mehr...
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695 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maria 02 sandoval's Gewichtsverlauf
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