Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2725 kcal
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Fett: 127,77g | Eiw: 216,69g | Kohlh: 181,09g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Philadelphia Regular Cream Cheese, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Mixed Salad Greens, No Name Sweet Pickled Onions, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Abendessen: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Fletcher's Black Forest Ham, Butter (Salted) , Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Mashed Yukon Gold Potatoes Garlic Gorganzolla. Snacks/Sonstiges: San Pellegrino Aranciata Rossa. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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