Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 93,81g | Kohlh: 136,21g.
Frühstück: 포도씨유, 우둔살, 햇반 현미밥, 달걀, 새송이버섯, 애호박. Mittagessen: 포도씨유, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 김치, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미밥. Abendessen: 달걀, 플라하반 퀵오트. Snacks/Sonstiges: 캐슈넛, 매일 매일두유 99.89. mehr...
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konstantes Gewicht
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