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995 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 134,48g.
Frühstück: Cafezinho, Club Social Club Social Integral 5 Cereais. Mittagessen: Macarrão, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Club Social Biscoito Salgado, Cafezinho. mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 29 Minuten, Trampolin - 29 Minuten, Bodybuilding - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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patriciamattos1's Gewichtsverlauf
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