Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2014
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72,3 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 232,74g.
Frühstück: Philadelphia Maustamaton Light 11%, Oululainen Jälkiuunipala, Kartanon Porsaanfilee Mustapippuri, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Mittagessen: Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, GoGreen Luomu Papumix. Abendessen: Pastaa Vihanneksilla, Karhu Olut, Valkoviini, Punaviini. Snacks/Sonstiges: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Vaalea Leipä. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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