Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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94,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 80,87g | Eiw: 174,86g | Kohlh: 201,04g.
Frühstück: Banane, Kölln Haferflocken, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Oatly Hafer Bio. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Kaufland Pflücksalat, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, NOA Hummus Kräuter, Harry Weltmeister Mehrkorn, Harry Vital + Fit Brot. Abendessen: Like Meat Like Chicken, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Bio, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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