ilnara1307's Notizen, 04 Mai 22

Верно ли выражение пухнуть от голода ? Это я про дефицит 1300-1500 - вес стоит или даже наоборот …. Что делать в таких случаях? Перейти на эксперименты с повышением?

---

1764 kcal

Fett: 71,23g | Eiw: 140,77g | Kohlh: 147,88g.   Frühstück: Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%. Abendessen: Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Мидори Имбирь Маринованный, Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%. mehr...