Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 82,14g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Ceviz, Siyah Zeytin. Abendessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çupra, Köy Ekmeği. mehr...
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842 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Motivasyona çok ihtiyacım var saol 😊
06 Mai 22 vom Mitglied: Priyatam
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Priyatam's Gewichtsverlauf
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