Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 84,80g | Eiw: 142,83g | Kohlh: 207,85g.
Frühstück: Banano, Café, Huevo, Pimienta Negra, Lactal Pan Salvado. Mittagessen: Tomates Cherry, Salsa de Tomate, Dos Anclas Salsa Alioli, Ceral Galletitas de Coco, Lechuga, Queso Fresco, Cuadril, Pan Blanco, McCain Papas Fritas. Snacks/Sonstiges: Gentech Whey Protein 7900, Manzana, Sánduche de Jamón y Queso, Café con Leche Descremada, Topline Seven. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Juan Pablo Angel 2022's Gewichtsverlauf
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