Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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103,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 85,75g.
Frühstück: Куриное Филе, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Mittagessen: Майонез, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Свиные Ребрышки, Картофель Отварной, Печенье, Куриное Филе. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hellisa_'s Gewichtsverlauf
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