Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 212,83g.
Frühstück: Granola, Melkan Magere Milde Kwark. Mittagessen: Hardgekookt Ei, Plus Beiers Landbrood, Jumbo Runder Rookvlees. Abendessen: AH Sambal Oelek , Jumbo Ketjap Manis, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Sesamzaad , Chef Select Kipfiletreepjes, Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Protein Chips, Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Zonnatura Pindacrunch, Jumbo Rijstwafel Zeezout. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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merla78's Gewichtsverlauf
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