Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 46,91g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 182,22g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Помидор Сливка, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%, Скворцово Сервелат, Pretto Сыр Рикотта, Белый Хлеб. Mittagessen: Соевый Соус, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Белая Дача Зелень, Помидор Сливка, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Красное Яблоко, Белая Дача Зелень, Рисовая Лапша (Вареная), Сырный бульон. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Вкуснотеево Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе с Сахаром, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай. mehr...
|
|
2167 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Wandern - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
сашкааааааааааа's Gewichtsverlauf
|