|
Утро было не добрым... это издевательство какое-то 😕 две недели на одном месте
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 44,70g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 102,60g.
Frühstück: Станция Молочная Молоко 3,2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Росток. Mittagessen: ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Огурец (с Кожурой), Молочная Станция Сметана 20%, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Мясновъ Фарш Домашний, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Сметана 15%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Селяночка Рисовая Мука, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Станция Молочная Молоко 3,2%, Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Шоколадный Десерт. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
⚝Ᏸęȡ৮ᶆά's Gewichtsverlauf
|