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1023 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 41,87g | Kohlh: 131,78g.
Frühstück: Chilaquiles, Jugo Verde. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Ensalada de Sándwich de Atún. Abendessen: Chobani Yogurt Griego , Don't Worry Merengues . Snacks/Sonstiges: Almendras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Ginni ~'s Gewichtsverlauf
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