Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 68,22g | Eiw: 135,75g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Курага, Овсянка Номер 1, Молоко (2% Обезжиренное), Яблоко, Olympus Йогурт Bifidus Natur, Творог 5%. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Оливковое Масло. Abendessen: Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо Куриное, Сыр Гауда. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Berlik1988's Gewichtsverlauf
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