Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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56 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 132,88g.
Frühstück: Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Крымская Коровка Сыр Янтарный 50%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Северная Долина Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Роллы, Chikalab Протеиновое Печенье Chika Biscuit со Вкусом Арахис, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис . Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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