Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 36,85g | Kohlh: 67,68g.
Frühstück: Keripik Tempe, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Serena Cheese Cookies, Telur Dadar. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Urap, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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