Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 95,11g.
Frühstück: Rohmilch, Schwarztee, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rohmilch, Schwarztee, Spiegelei, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Ja! Fleischwurst. Abendessen: Pfungstädter Weizen Alkoholfrei, Zwiebeln, Bauernbrot, Gutes Land Handkäse. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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