Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 85,63g.
Frühstück: Myprotein Мицеллярный Казеин, Окское Яйцо Отборное, Просто Мёд , Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Голден Яблоко. Mittagessen: Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Бедро Индейки, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. mehr...
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723 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Gulnoza_D's Gewichtsverlauf
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