Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 41,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 409,64g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Bananas, Dr. Oetker Casa di Mama 3 Meat Pizza. Abendessen: Dr. Oetker Casa di Mama Hawaiian Pizza. Snacks/Sonstiges: Bananas, Granulated Sugar, Coffee, Beatrice 2% Milk. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Weed trimming - 1 Stunde und 30 Minuten, riding mower - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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