Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2014
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 21,06g | Eiw: 29,80g | Kohlh: 195,82g.
Frühstück: Курага, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Свеклы, Оливковое Масло, Гречка. Abendessen: Чизкейк, Кофе Мокко. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Киви. mehr...
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1584 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Everdeeen's Gewichtsverlauf
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