Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
82,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 48,81g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 204,43g.
Frühstück: Appels, Granola, Melkan Magere Milde Kwark. Mittagessen: Becel Meergranen Volkoren, Jumbo Slagers Achterham. Abendessen: AH Platte Peterselie, AH Plantaardige Rasp, Jumbo Gekookte Hamblokjes, Blue Band Kookroom, Rummo Linguine. Snacks/Sonstiges: Koopmans Bananenbrood, Body & Fit Smart Protein Chips, Zonnatura Pindacrunch, Zwagerman Runderrookvlees, Jumbo Rijstwafel Zeezout. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merla78's Gewichtsverlauf
|