Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 121,19g | Kohlh: 142,48g.
Frühstück: Milk, Aldoha Belila, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Abendessen: Banana, Cantaloupe Melons, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Milk, Oats. Snacks/Sonstiges: Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
عااااااش يا كوتش بالتوفيق ان شاء الله 💪
09 Mai 22 vom Mitglied: حاتم { أبو أنس }
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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