Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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93,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 97,29g | Eiw: 202,02g | Kohlh: 167,73g.
Frühstück: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Курица (Жареная в Панировке). Mittagessen: Овсяное Печенье, Хлеб Зерновой, Капучино, Цветная Капуста на Пару, Семга на Гриле. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Doppel Herz Омега-3, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вкуснотеево Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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