Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 273,29g.
Frühstück: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Mittagessen: Hacendado Pizza Carbonara, Hacendado Arroz con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Fini Gominolas, Hacendado Picos Camperos. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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