Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 45,31g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 260,19g.
Frühstück: Kacang Tanah, Uleg Sambal Terasi, Ikan Teri, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Pop Mie Rasa Baso. Abendessen: Milo Milo, Gulai Ayam, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Delfi Choco Pie Dark, Es Doger, Kogen Astor. mehr...
|
|
2745 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Google Fit - 18 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunshine Cooky's Gewichtsverlauf
|