Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 56,21g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 231,73g.
Frühstück: Капучино. Mittagessen: Сладкая Булочка с Корицей, Чай, SPAR Курица Запеченная с Грибами, Картошка Вареная, Щи с Мясом, Капустный Салат. Abendessen: Экофермер Тыква Сушеная, Банан, Сочник, Чай. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Батончик, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Черникой. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
mak197918's Gewichtsverlauf
|